营养知识

香瓜茄是一种茄科多年生蔬菜、水果兼观赏型草本植物，又叫南美香瓜茄、香艳茄、南美香瓜梨、香艳梨、人参果、凤果、寿仙桃、长寿果、梨瓜、仙果、艳果、草本苹果，为茄科多年生草本蔬菜、水果类观赏植物。原产于哥伦比亚和智利安第斯山温带地区、秘鲁及厄瓜多尔等国家。1785年传入英国，1882年引种到美国。1975...阅读详情

对于莲雾这种水果，很多人容易与无花果等其他水果相混淆，是夏季清凉解渴水果之一，很受市场欢迎。莲雾的营养价值是1、富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质;能够储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可...阅读详情

荔枝，又名离枝、丹荔，是中国南部出产的一种***带果树，每年产量超过一百万吨。荔枝对保鲜的要求特别高，所以一般采用低温运输。荔枝性热，多食易上火。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝的营养价值荔枝中含有较多的葡萄糖、脂肪及维生素、柠檬酸、矿物质等营养...阅读详情

椰青里面是含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、果糖、钙、磷、钾、镁、钠等矿物质，是一种非常不错的天然消暑解渴的饮品。椰青的营养价值1、椰青椰肉里面是含有油，里面是含有癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸等物质，这些物质是能够很好的帮助补充身体营养，有不错的美容和治疗皮肤病的作用。2、椰青肉里...阅读详情

砂糖梨是比较特别的一种梨了，相对于我们在平时吃到的梨，砂糖梨的甜度是比较高的，所以说就让很多人对于砂糖梨都是爱吃的，这的确是很适合我们在平时吃的一种美味水果了。砂糖梨营养价值砂糖梨中含有大量的维生素、蛋白质等营养成分。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。像老...阅读详情

毛酸浆是茄科、酸浆属一年生草本植物;茎生柔毛，分枝毛较密。叶片阔卵形，顶端急尖，基部歪斜心形，两面疏毛;叶柄密生短柔毛。花单独腋生，花萼钟状，裂片披针形，急尖，边缘有缘毛;花冠淡黄色，花药淡紫色，浆果球状，种子近圆盘状，5-11月开花结果。原产美洲;中国吉林、黑龙江有栽培或逸为野生。多生于草地或田边...阅读详情

樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。枝、叶、根、花也可供药用。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。樱桃也是菜肴较好的配料。 樱桃的营养价值樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量高达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合...阅读详情

蛇果又名红元帅，为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。国内蛇果产地多为山东、陕西，原是美国加州出产的一种苹果，与蛇一点关系都没有。起初，此果被香港人音译为“红地厘蛇果”，后来逐步简化为“地厘蛇果”，今则以“蛇果”之名见之于各地的水果摊。蛇果的营养价值蛇果有很好的营养价值，能够增强人...阅读详情

大家都知道梅子是种好吃的水果，下面我给大家介绍一下。梅子的营养梅子营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生，因此被誉为保健食品。梅子含有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁...阅读详情

苹果算是每个人在现实生活中非常常见的一种水果了，而很多人之所以非常喜欢吃苹果，不光是因为其口感和味道，更重要的是苹果中含有的营养价值是非常高的。所以经常性的吃苹果能够帮助人维持自身的身体健康状态。苹果营养价值有哪些1、苹果是生活中经常吃到的一种食物，营养价值较高。苹果中含有大量的糖分，有机酸以及多种...阅读详情