营养知识

柑橘类水果很常见，营养也很丰富，是很多人喜欢的水果。不过虽然有很多人喜欢吃，却不知道其价值何在，那么吃这些水果的好处有什么呢?柑橘类水果的营养成分柑橘含有丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素b、c、e、胡萝卜素、尼克酸、钾、钠、钙、磷、镁、锰、铁、铜、锌、硒等。但柑橘类水果橙、...阅读详情

了解这些水果的知识，对我们自身也是有好处的，所以关于石榴的营养功效的具体情况是咋样的?和想种菜小编一起来看看吧!石榴的营养功效1、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。2、抗...阅读详情

有的人对此卡姆果的营养价值如何还不是特别明白，会产生不少的疑惑，不过接下来想种菜小编就带着大家来了解这个问题，文中一并为大家解答了，快来一探究竟吧!卡姆果的营养价值如何卡姆果富含维生素C，其维生素C含量远高于地球上任何一种已知植物。种子中蕴藏多酚。丰富的天然维生素C能积极还原黑色素，令皮肤充满透明感...阅读详情

现如今，水果的品质是越来越好了，但是人们的要求也在不断的变高，那么针对当前这个椰子的营养价值具体是怎么样个情况呢?下文想种菜小编就带着大家来了解这方面的介绍，看完记得分享哦!椰子的营养价值椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1.维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳...阅读详情

蜜桃是桃的一个品种名称，是山果之珍。其特点是个头硕大，形态秀美，色泽鲜艳，皮薄肉嫩，果肉细腻，汁甜如蜜。中医学上用桃仁、桃花入药。蜜桃的营养价1、桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热...阅读详情

如今的生活在慢慢变好，人们对自己的健康也越来越关注，那么我们一起来看看榴莲蜜的营养价值怎么样，看完记得分享哦!榴莲蜜的营养价值榴莲蜜的果形、外皮及植株等特性均与波罗蜜相似，果形则较波罗蜜为小(0.7~4.9Kg/果)，皮较薄，因此又名小波罗蜜，又因其带有似榴莲般的气味，故又名为榴莲蜜。榴莲蜜果肉柔软...阅读详情

红毛丹大家都爱吃吧，毛茸茸的的外观，雪白的肉，营养多，而且口感好。你知道它的好处吗。其实红毛丹热量是比较高的呢，可以补充能量，同时也可以有促进代谢的作用。红毛丹的好处有很多，来看看这些介绍吧。红毛丹的营养价值1、红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等。...阅读详情

雪梨在我们的日常生活中，经常会以雪梨汁或者是冰糖雪梨的饮料出现在身边，这也是和雪梨的功效有一定联系的，因为雪梨能够起到一定的止咳去痰，帮助我们人体起到一定清热解毒的作用，那么下面就来具体介绍一下雪梨的营养价值。雪梨的营养价值是什么呢如果要讨论雪梨的营养价值的话，它的药性是比较寒凉的，而且里面含有苹果...阅读详情

芦柑，别名柑果，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。芦柑果实一般较大，但比柚小，圆形而稍扁，皮较厚，凸凹粗糙，果皮较易剥离。芦柑的营养价值1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、...阅读详情

在生活中我们经常遇到李子杏的营养价值的问题，为了解决大家的疑问，想种菜小编特意为您搜集了以下资料，希望对您有帮助，看完记得分享哦。李子杏的营养价值1、果实具有色泽美观和风味独特的浓郁芳香味，含糖量高，可溶性固形物达18%～20%;2、营养极丰富，富含蛋白质及多种维生素类、矿物质元素，特别是维生素A、...阅读详情