营养知识

乐业猕猴桃是富含多种维生素和营养元素的传统水果，也是丰厚无比的佳品，其生态的环境和地质的条件也是十分的独特，成熟之后的种类更为繁多，果肉更加的鲜美，水分充足，甘甜丝滑，多吃更是具有保健的作用，健康无比。果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的...阅读详情

提到榴莲相信大家的第一个反应就是刺鼻的味道，而不可否认的是榴莲的营养价值却是非常高的，拥有热带水果之王的美誉。榴莲的营养价值很高，在广东民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有...阅读详情

枣子是生活中非常常见的食物之一，不仅可以用来当做水果直接食用，还可以用来做为小零食、美味佳肴等。而且枣子的营养价值很高，经常食用对身体非常有好处。但枣子的种类非常多，黑枣也是其中的一种，但实际上这种枣子属于柿类。1、钙和铁黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质...阅读详情

大家可能会对梨子的营养价值有很多的疑惑吧，那么下文就由想种菜小编带着大家来了解这个问题，了解完后记得分享给你的小伙伴哦。梨子的营养价值梨子性寒，味甘酸，含有充足水分、葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，纤维素，钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹...阅读详情

我们都知道水果有很多种类，不同的种类不管是味道还是营养都是不一样的，下面想种菜小编就来为大家介绍一下车厘子和樱桃营养价值的区别，看完记得分享哦。车厘子和樱桃营养价值的区别车厘子和樱桃的营养价值并没有太大的区别。日常生活中常将国产的浅色小樱桃称为樱桃，而将国外进口的深色大樱桃称为车厘子，二者属于同一科...阅读详情

人心果可以激活我们身体内的细胞，让它们都处于一个充满能量的状态，增强活力。人心果可以延长寿命与美容，对于皮肤的水分保湿非常有好处。人心果对人类的肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。这就是人心果的营养价值啦，现在你是否更加热爱人心果...阅读详情

在市场上，有很多种类的水果，这些水果味道口感都不一样，大家可以根据自己的口味去挑选，下面随着想种菜小编一起来看看吧!牛油果的营养1、牛油果含有多种维生素、丰富的脂肪和钠、钾、镁、钙、蛋白质等含量也是比较高的。在丰富的脂肪中还含有丰富的不饱和脂肪酸，高达就8成，牛油果是属于高能低糖水果。2、其中，牛油...阅读详情

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，仙人掌科、量天尺属植物果实。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。火龙果的营养价值介绍火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳...阅读详情

西瓜是夏季最为常见的一种瓜果，果肉甜腻多汁，可以快速解渴。西瓜的营养价值是啥西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%...阅读详情

沙果味道鲜美做法多变，而且营养丰富，具备了很多水果品中的优秀营养成分，维生素c、蛋白质、胡萝卜素都是占有一定分量的。下面我们就来看看沙果的营养价值有哪些。沙果的营养价值有哪些1、沙果生津止渴的营养价值沙果含有很多的蛋白质和碳水化合物，在夏季出汗潮热的时候容易体虚孱弱，吃些沙果补充蛋白质和碳水化合物，...阅读详情