高糖水果有哪些

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车厘子、榴莲、提子、牛油果、释迦、火龙果、龙眼、甘蔗、香蕉、葡萄。

我们在日常生活中要保证每天摄入200到350克水果，同时也要注意选择含糖量较少的水果。尤其是老年人，更加要注意水果的摄入。如果本身就有糖尿病，还频繁食用高糖水果，后果不堪设想。