红柚比白柚更有营养吗
时间:2024-08-13 22:15:04
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柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素 对人体的保健作用更强。
红柚比白柚更有营养吗
各有各的优势。
从营养成分上来看,红柚除了白柚含有的维生素、纤维素、叶酸等成分外,还含有一定量的番茄红素以及胡萝卜素,和维生素C一样都属于抗氧化剂,而白柚中含有的维生素C含量又比红柚高,因此两者在营养上的较量其实是各有各的好,建议食用者根据自身需求购买,如希望吃柚子多补充点维生素C的,可以买白柚,而想要补充番茄红素以及胡萝卜素或追求口味更甜的,就买红柚好了。
主要是培育成分高、稀少的缘故。
目前大部分种拯a href="http://www.miyexiang.com" target="_blank" class="relatedlink">茶肿拥钠分忠廊灰源车陌阻治鳎喽园阻掷此担扈值氖扛僖恍偌由虾扈质窃诎阻值幕∩吓嘤⒓藿印⒎敝吵隼吹模虼嗽耘嗟某杀净岜劝阻窒喽越细撸焙扈盅丈屎臁⒅岣唬兜栏侍穑钍艽蠹业南舶酆弦陨霞傅悖扈殖鍪鄣募鄹褡匀痪透叱霭阻帧