木瓜可以生吃的吗

木瓜营养价值丰富，口感极佳。木瓜橙黄色的果肉颜色很是明媚，让人看了超级想咬上一口。甜甜的木瓜可以做出各种美食，那么木瓜也可以生吃吗?下面一起来看看吧!

木瓜可以生吃。

木瓜生吃分为两种，一种是熟透的木瓜生吃，一种是青木瓜生吃，但是无论是哪一种，木瓜都是可以生吃的，青木瓜生吃的话果肉可能会比较硬，脆脆的有点苦、涩味，口感不太好，不过没有毒是可以吃的。

对木瓜功效和食用方法比较了解的伙伴可能知道木瓜生吃据说是最有营养的，甚至盛传生吃青木瓜可以起到很好的丰胸效果。

但实际，木瓜不管是生吃还是熟吃，营养价值相差不是很大的。

但是生吃木瓜要注意，木瓜性寒味甘，虽有助消化、消暑解渴功效，胃寒、体虚者多吃易腹泻，切记适可而止。

老年人适量食用有助消化，但一次亦不可吃得过多。