石榴晚上吃可以吗

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晚上的时候可以吃石榴，但一定要少吃，因为石榴属于温性水果，吃多了会导致上火，从而出现便秘现象，还会损伤牙齿，吃完石榴后，要记得刷牙，不然牙齿会受到损伤，容易染黑牙齿，影响牙齿的美观。

对于健康人来说，吃石榴没有时间限制，只要保证合理的摄入量即可，石榴属于水果，含有大量的维生素和矿物质，能给身体带来许多好处，适当的吃些石榴，能给身体补充钙质、膳食纤维、碳水化合物、果胶等营养成分，晚上吃完饭之后，可以适当的食用，但在睡觉前不宜食用石榴。

睡觉之前，身体机能代谢比较慢，这时候再吃些石榴，不容易消化，会给肠胃带来负担，从而影响睡眠质量，不利于身体健康。在睡觉前除了不能吃石榴之外，其他的食物也尽量不要吃。

吃石榴的时候，如果肠胃本身就不好，那么就要把石榴籽吐出来，因为石榴籽不容易被人体消化，当然，石榴籽是可以吃的，同样富含营养成分，但要少吃，因为石榴籽比较硬，容易刮伤肠胃。