苹果的营养价值是

相信这个苹果的营养价值是问题很多人都会关注的，想了解的朋友速来围观。借此机会，还为大家整理了苹果的营养价值是的相关信息知识要点，看看这些就知道了!

1、苹果自身含有一种可溶性纤维素，它有调节血糖的功效。

2、苹果还含有像磷及铁这类元素，其具有补脑养血，宁神安眠之功效。

3、苹果中含有一定的果胶，这类成分具有预防和治疗心脏病的作用。