营养知识

青金桔，常见广东人用来腌制咸金，然后用来泡水喝，有开音润喉的功效。酸酸甜甜的青金桔，究竟青金桔有哪些营养价值呢?来了解一下。青金桔的营1、每100克果肉内含维生素C40～50毫克及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质，有治疗眼疾、咳嗽、哮喘、高血压、防止动脉硬化等特殊功效。2、含有丰富的维生...阅读详情

莲雾，又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾，桃金娘科，原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。在海南莲雾被称为“甜不”，也称为“扑通”，因为经常从树上掉下来扑通一声响，有些海南人只认识“点不”，却不知道莲雾为何物，在广东它也被称做“棉花果”，潮汕...阅读详情

杏，是一种酸甜可口的水果，现在是夏季，正是吃杏的好时节，甜甜的有种酸味，可以促进食欲，而且还可以补充丰富的维生素。杏可是一种不错的干果，很多人都爱吃，我们一起来了解一下他们的营养价值吧。杏子的营养价值是杏为蔷薇科植物杏或山杏的果实。我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁...阅读详情

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素。石榴有哪些营养石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、...阅读详情

在平时生活中人们也会经常食用一些水果，而且现在市面上水果的品种非常多，而今天想种菜小编为大家进行了整理相关的一些知识要点，供大家参考，希望对大家有帮助。葡萄的营养价值是啥别称：蒲陶、草龙珠、赐紫樱桃、琐琐葡萄、山葫芦、菩提子、索索葡萄、乌珠玛、葡萄秋。葡萄成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以...阅读详情

荔枝木是一种常见的热带果树，其果实荔枝是广受欢迎的美味水果。荔枝木的树干直立，树冠呈圆锥形或圆形，枝条伸展，叶子为复叶，花小而白色，果实呈圆形或卵形，果皮褐色，果肉白色或粉红色，鲜嫩多汁，香甜可口，是人们喜爱的水果之一。荔枝木的营养价值荔枝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、...阅读详情

籽瓜，葫芦科，一年生草本。原产地在非洲西南部卡拉哈迪沙漠中，唐代经丝绸之路传入中国西北地区。籽瓜富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素。籽瓜的营养价值介绍籽瓜性温，有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒等功效。经化验分析，籽瓜汁中营养丰富而全面，罕有多种天然维生素、全序列氨基酸、活性功...阅读详情

番石榴是很多人最喜欢吃的热带水果，它外表为绿色，果肉有绿色和红色两种。这种水果成熟以后可以直接鲜食，口感脆嫩，味道诱人。番石榴除了能带给人们味觉的享受一半，它还能为人体补充丰富的营养，对提高人体素质有很大的好处，下面我就详细介绍它含有的营养成分有哪些。番石榴有什么营养价值1、营养成分番石榴是一种营养...阅读详情

下文想种菜小编就带着大家来了解这方面的介绍，如果还不是很清楚的话，就请关注想种菜资讯平台多多了解一下吧。荔枝营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高...阅读详情

桑葚，桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。桑椹的营养价值介绍桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用;桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、...阅读详情