三华李是凉性水果吗
时间:2024-08-10 03:52:54
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三华李,广东省翁源县特产,中国国家地理标志产品。
三华李果型白里透红,闻之清雅芬芳,入口无涩且有蜜味,爽脆清甜满口香。果圆形或近圆形,单果重≥40克,果粉厚,果皮紫红色。具芳香味,质地爽脆,有蜜味。
三华李是凉性水果吗
是的。
传统中医宣称的寒性水果,指的是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。
寒性水果适合热性体质,通常所见到的水果,如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、李子等都属于寒性水果。
寒水果解燥热。
夏天的水果多属于寒性的,比如各种瓜类。
一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。
所以,热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。
寒性水果有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病症。
凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以食用些寒性水果,有助于清火祛病。
但是,寒性水果不能多吃,否则对身体有害。
肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。