杏吃多了会怎么样

时间:2024-08-09 19:42:09 来源:网络 浏览:521次

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杏吃多了会怎么样

1、易上火

杏性热,一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

2、中毒

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。

3、消化不良

杏果中含有较多的植物酸,过多的食用,是会对胃肠造成强烈的刺激,引起胃肠不适,不仅仅影响到消化功能,甚至还会对胃肠造成损伤。

4、肥胖

杏中含糖量极高,达9-13%。又多是葡萄糖和果糖,食用之后会很快的转化为血糖,消化不完,就会转化为脂肪囤积在体内,增加体重。关于杏是热性还是凉性的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了杏吃多了会怎么样,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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