桃子一天吃几个最好

有些人在日常生活里可能对这些桃子一天吃几个最好有疑惑，下面想种菜小编就带大家来了解这个问题，并且还带来了另外的一些相关信息，想了解的朋友快来了解一下吧。

1-2个。

桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分，一天食用1-2个是比较恰当的，吃多了不易消化，而且桃子是性温食物，食用过多会增加身体中的燥热之气，对健康不利。