黑桑葚和白桑葚哪个好

桑葚有不同的颜色，通常我们见到的有红的、黑的、白的，它们的味道相差不大。那么黑桑葚和白桑葚哪个好??

桑椹有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。

白桑椹汁多、味甜、果形大。

口感更好，但入药还是以黑色为佳。

直接食用，泡酒，煮粥都可以。