沙田柚和蜜柚哪个更营养

时间:2024-07-14 23:03:20 来源:网络 浏览:1979次

沙田柚和蜜柚哪个更营养

营养相差不大。

无论是沙田柚还是蜜柚,都含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维、钾等营养成分,其在成分和营养保健价值上没有多大差别,食用后均可补充维生素C等营养,同时热量低,适量吃有助于保持较佳的身形。

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