香瓜的食用价值

香瓜属于普通的瓜果，因为果实闻起来有淡淡的香味，吃起来也是香气逼人。因此，取名香瓜。

1、香瓜对健康有很多好处，含有维生素ABC和镁钠钾等矿物质。

2、高热量零食，帮助易胖的朋友健康减肥。

3、由于含有丰富钾，帮助控制血压，并能预防水钾，减少肾结石问题。

4、香瓜含有丰富植物纤维(杯香瓜含有1.3克)，因此可以极大缓解便秘。

5、预防与年龄有关的骨质流失问题。