黄桃和火龙果适宜吃多少

时间:2024-07-14 20:03:36 来源:网络 浏览:979次

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黄桃和火龙果适宜吃多少

黄桃一个,火龙果300克左右。

每天一个黄桃,300克火龙果,比较符合肠胃的消化吸收能力。因为黄桃跟火龙果中的纤维含量不低,吃多了不利于肠胃消化吸收,过多堆积在肠胃内很可能会导致便秘等情况。

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