龙眼每天吃多少合适

想种菜小编就来为大家解答以下的问题，龙眼每天吃多少合适这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧!

通常每天每人吃龙眼不能超过6两，约15颗。

对于干桂圆，我们在吃的时候就应该控制食量，正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了，带壳的干桂圆一天吃20多个，假如是桂圆肉的话，8到10个就差不多了，桂圆虽补，吃到人体需要的量就好，吃多也浪费了人体也吸收不了那么多。