马蹄热量高吗

时间:2024-07-09 03:43:30 来源:网络 浏览:2010次

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马蹄热量高吗

1、不高。根据果蔬营养成分表查得,100克可食马蹄(能吃的部分)热量为:61大卡。

2、它的碳水化合物含量较高,热量在蔬菜中属于中等,钾含量较高,有利于缓解水肿,减肥时可适量食用。

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