菠萝吃多了会怎样
时间:2024-07-08 17:27:51
来源:网络
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菠萝吃多了会怎样过敏100-150克为宜。
《中国居民膳食指南》指出,水果一天的建议摄入量是200到300克。但是由于菠萝的含糖量较为丰富,因此建议每天食用100-150克为宜,以免摄入过多的糖分,出现身体发胖,以及引起身体不适。