火龙果含有哪些人体所需的营养成分？

火龙果含有哪些人体所需的营养成分？

火龙果含有丰富的维生素，花青素以及植物白蛋白。

火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维，具有良好的减肥瘦身的效果，同时还可以防止肌肤被氧化，能够加快人体新陈代谢的速度，也有利于有效的美白肌肤，延缓衰老。

火龙果中含有多种维生素，蛋白质，营养价值高。

火龙果中含有多种维生素，蛋白质，营养价值高。

每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果营养丰富，适口性好，适应性强。

火龙果富含丰富的维生素，花青素，蛋白质，膳食纤维。

火龙果含有维生素C，蛋白质，花青素，缮食纤维。

火龙果含有蛋白质，膳食纤维，维生素，铁，钙，磷，钾，镁，富含大量果肉纤维，美白肌肤，延缓衰老，加快人体新陈代谢的速度等。

火龙果中含有丰富的维生素和矿物质。