草莓的功效与作用

草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果，草莓的功效还真挺多。

1、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症;

2、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助食物的消化，有助于缓解便秘的症状;

3、草莓还富含胡萝卜素，可以缓解夜盲症，改善视力，促进生长发育。