甘蔗和柿子可以同吃吗

时间:2024-08-10 02:44:37 来源:网络 浏览:2438次

吃完柿子不能吃甘蔗。从食物的温度来看,甘蔗和柿子都是寒性水果,这两种食物一起吃,容易引起不适等。在食物成分方面。甘蔗含有一定量的铁,而柿子含有丰富的单宁酸,单宁酸会与铁结合,从而阻碍人体对铁的吸收,降低甘蔗的营养价值,所以从这两个方面来说,吃完柿子后不能吃甘蔗。

甘蔗和柿子可以同吃吗

甘蔗和柿子不宜同时食用。

从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素,而柿子中含有丰富的鞣酸,鞣酸会与铁元素结合,从而阻碍人体吸收铁质,降低甘蔗的营养价值,所以从这两个方面来看,甘蔗不宜与柿子一起食用。

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