榴莲肉的健康吃法

时间:2024-08-10 02:39:43 来源:网络 浏览:2653次

对于榴莲肉的健康吃法的详细说明,下文想种菜小编带着大家来了解这方面的介绍,并且还为大家整理了榴莲肉的健康吃法相关信息,感兴趣的朋友一起来看下文具体内容吧!

榴莲肉的健康吃法

1、榴莲酸奶沙冰

榴莲吃起来口感甜,而且富含维生素C、钙等维生素和矿物质。

如果直接吃接受不了那种味道,夏天可以尝试用榴莲做冰沙吃,先将榴莲肉冷冻,然后做成刨冰,再与酸奶混合在一起,做好的水果冰沙爽口香甜,没有太浓重的“臭味”大家可以尝试一下。

2、榴莲肉煲鸡汤

在泰国,榴莲常被用来当作病人和产后女性补养身体的补品,要说榴莲的好吃法,我推荐煲汤喝。

完全不用担心汤会变“臭”不仅如此,还增加了汤的香甜和鲜美的味道。

将土鸡块、姜片、榴莲果肉和白色的瓤放入汤锅中,加足量水,大火煮10分钟,撇去表面浮沫,转小火煲煮一个小时左右,最后加入盐调味,转大火再煮一会就可以了。

榴莲性热,有活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合女性食用。

榴莲的个头一般都比较大,而由上所知它的价格相对来说也还是比较昂贵的。

很多人购买之后经常食用不完,但又舍不得扔掉。

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