香蕉跟香瓜的热量哪个高
时间：2024-08-09 20:27:54
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在新的时代条件下，我们要进行对水果常识的知识储备有所增加，下面是想种菜小编为大家整理的香蕉跟香瓜的热量哪个高，欢迎大家与身边的朋友分享吧!
香蕉跟香瓜的热量哪个高香蕉。
香蕉中含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素等，营养丰富，香蕉的热量为89大卡/100g，而香瓜中的热量仅为26大卡/100g，由此可见，两者中香蕉热量偏高。
香蕉是高碳水化合物、高钾含量的一种水果，在水果中热量偏高，减肥期间不宜大量食用。