菠萝蜜减肥的效果好吗

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一般可以辅助减肥，但是效果的话看个人的体质的，按照不同的人，可以有不同的减肥效果，很多。

而且含有一定的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，排出体内多余的废物，有润肠通道的作用。

另外，菠萝蜜中含有的植物酵素能分解代谢体内的脂肪，因此，从这两个方面来看，适量食用菠萝蜜可以辅助减肥。