红心火龙果的营养价值

接下来想种菜小编就以红心火龙果的营养价值为例，来给大家介绍下红心火龙果的营养价值还是先了解一下这些知识科普吧，想学习的朋友看过来!

1、红心火龙果营养价值很高，含有一定植物蛋白质，含糖量9%-13%，升糖指数也不高。

2、红心火龙果中含有丰富氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素，对人体具有很好的补充营养水分作用。对于肥胖以及糖尿病患者，只要控制在正常范围内就可以食用少量红心火龙果。红心火龙果中含有大量维生素C、铁和维生素B，营养成分很高。