减肥期间怎么吃橙子较好

接下来想种菜小编就以减肥期间怎么吃橙子较好为例，来给大家介绍下减肥期间怎么吃橙子较好还是先了解一下这些知识科普吧，想学习的朋友看过来!

建议直接鲜食，或和其他低热量水果做成水果沙拉食用，做法如下。

食材：甜橙1个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

做法：将食用水果清洗干净，橙子去皮切块，柠檬切片，其他水果切块;摆在盘内，淋上适量酸奶即可。

食用具有一定的减肥瘦身效果。