车厘子一次吃多少合适

时间:2024-08-09 17:37:45 来源:网络 浏览:3336次

在市场上,有很多种类的水果,这些水果味道口感都不一样,大家可以根据自己的口味去挑选,下面随着想种菜小编一起来看看吧!

车厘子一次吃多少合适

车厘子一次吃200克左右就足够了。

车厘子是水果的一种,根据《中国居民膳食指南》中建议居民每日摄入300克左右的水果,建议一天摄入的水果量在2种左右,因此车厘子一次吃200克就足够了,最多不要超多300克。

大个的车厘子大概10-15个的样子,小个些的车厘子大概20个左右。

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