凤梨含糖量高吗

时间:2024-07-14 22:45:56 来源:网络 浏览:496次

有些血糖高的人是不能吃些水果的,因为有些水果含糖量会比较高,那凤梨血糖高的人能吃吗?

凤梨含糖量高吗

凤梨的含糖量不高。

含糖量比较低的水果,一般来说,每100克含糖量少于10克,就属于低糖水果,而凤梨的含糖量在8%至10%之间,所以它的含糖量不高,不过为了保证膳食均衡,建议平时适量食用。

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