芦柑的营养价值是啥

时代在进步其实人们也是在不断的进步中，但日常生活中还是有很多的水果小伙伴们是很少见过不是特别的了解，那究竟这个芦柑的营养价值是啥都有哪些知识要点呢?接下来想种菜小编就给大家介绍一下这相关问题解答。

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、芦柑皮可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用芦柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质"诺米灵"，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

5、芦柑可以有效的治疗咳嗽和口臭，而且芦柑含有丰富的维生素C和柠檬酸，对我们吸收维生素有很好的帮助。

6、芦柑有理气健胃、燥湿化痰、下气止喘、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效。