火龙果是温性还是寒性

火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，属于热带水果。

其含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

一般来说，火龙果属于偏凉性的水果。

虽然火龙果中含有很多营养物质，但是不宜过量食用的，以免对肠胃造成刺激。

因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，可帮助调节肠胃功能，软化大便，进而起到预防便秘的效果。

但是，对于肠胃不好的人群来说，过量食用的话，容易造成腹泻、腹痛等不良症状。

此外，对于上火、流鼻血、头晕目眩等症状的人群来说，也应适量食用火龙果较好，以免加重病情。

因此，平时食用火龙果应适量，以免影响身体健康。