榴莲的营养功效

榴莲，又称韶子、麝香猫果、金枕头等，属木棉科热带落叶乔木。

原产于东印度和马来西亚，后来传入菲律宾、泰国、越南等地，中国海南也有少量栽种。

榴莲花色淡黄，果实有足球大小，果皮坚硬，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄并且具有一股强烈的气味。

榴莲果肉含有多种维生素，具有“水果之王”的美称。

除含有很高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。

榴莲中所含的膳食纤维能促进肠蠕动，发出的特殊气味有开胃、促进食欲的功效。

另外，榴莲果核可煮或烤着吃，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒，榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作治疗皮肤病的药材。