荔枝可以和西瓜一起吃吗

当前荔枝可以和西瓜一起吃吗有不少小伙伴绞尽脑汁的想也不是特别清楚的知识要点，那么问题来了，荔枝可以和西瓜一起吃吗到底是怎么样的情况呢?且看想种菜小编给大家整理的一些简单的疑问解答，同时还请关注想种菜资讯平台多多了解一下吧。

可以适量食用。

荔枝中含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，西瓜中含有大量的水分、维生素、矿物质、微量元素，两者可以适量食用，但不能多吃，荔枝是热性食物，而西瓜是凉性食物，一起吃对肠胃有比较大的刺激，容易引起肠胃不适。

1、温热性食物

荔枝是性温水果，吃了荔枝后会增加体内的燥热之气，如果此时再吃一些其他性温热的食物，体内燥热之气更重，食用会影响身体健康，通常不建议一起大量食用。

生活中常见的温热性食物有：榴莲、龙眼、牛羊肉、辣椒、大蒜等。

2、富含胶质的食物

荔枝是营养丰富的食物，在其营养成分中碳水化合物含量比较高，食用荔枝有促进胃酸和唾液分泌的作用，所以吃荔枝后会导致胃中胃酸大量升高，之后就不要再吃富含胶质的食物了，胶质在大量的胃酸中会生成一些难以消化的成分，增加消化难度，不利于身体健康。

生活中常见的富含胶质食物有：木耳、银耳、猪蹄、牛筋、鱼皮、秋葵、海参、海带等。

3、荔枝涩怎么办

考虑是还没有完全成熟导致的，可以将荔枝再放一天食用，等淀粉转化为糖分，口感会变得甜很多，如果此方法还是不能改变荔枝的味道，那还是扔了，重新选购吧，除了特殊品种的荔枝，一般的荔枝都是尽量购买红的，颜色越红，口感越甜。