香蕉的营养价值是什么

时间:2024-07-08 21:40:46 来源:网络 浏览:2464次

生活中很多人会对香蕉的营养价值是什么大家还是很关注的,那么香蕉的营养价值是什么到底是怎么样的呢?想要了解这个问题,我们一起来看下文想种菜小编整理的信息。有些人可能会这个有所疑惑的问题,下文为大家一并整理了,答案在这里看完就明白了哦!

香蕉的营养价值是什么

1、香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

2、香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。

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