吃多了香蕉有什么危害

时间:2024-07-08 23:48:01 来源:网络 浏览:3135次

最近一些年,随着国家大力发展经济等,现在市面上的水果种类也是非常多,大家想吃什么水果都能买到,今天想种菜小编就来跟大家聊一聊这些吃多了香蕉有什么危害

吃多了香蕉有什么危害

香蕉味甘、性寒,适量食用具有润肠通便的作用,但食用过多时可能会对肠胃造成较大的负担,引起胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻的症状。

而且香蕉中含有较多的镁、钾等元素,食用过多时会增加体内的镁、钾含量,影响体内的电解质平衡,从而出现各种身体不适的症状,对人体健康造成危害,建议每次适量食用即可。

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