野生丑苹果有什么营养价值

野生丑苹果有什么营养价值是一种很好吃的水果，它不仅甜美醇香，而且富含维生素，对人们的身体健康也有很大的好处，接下来我们一起来了解一下吧。

1、苹果不仅含有丰富的大脑必需的营养素如糖、维生素和矿物质，还含有丰富的锌。锌是人体许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还与抗体的产生和人体免疫力的提高密切相关。

2、含有较多的钾，可与人体内过量的钠盐结合排出体外。当人体摄入过多的钠时，吃一些苹果有助于平衡体内的电解质。

3、含有易被肠壁吸收的磷、铁等元素，具有养脑养血、安神安眠的作用。

4、苹果的香气是治疗抑郁症的良药。苹果的香气对人的心理影响很大，对消除心理抑郁有明显的作用。精神抑郁症患者闻到苹果香气后，心情大为好转，抑郁感消失。