春天能吃桂圆吗

春天能吃桂圆吗是很常见的事情，但是还会有很多网友不清楚的，若有相应的疑问通过下面想种菜小编进行解答后就明白许多相关水果信息，想了解的朋友速来围观吧!

春天能吃桂圆的。

中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，春天是可以适当吃些桂圆的，但是注意不要多吃，因为春季本身是比较干燥易上火的时候，桂圆的营养价值虽然很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。

桂圆比较滋腻，干吃不易消化，通常单独煮汤或跟其他药食配伍一起煮汤食用，更容易吸收。

此外，还可以炖食或加入胶类药物煎煮后收膏或配成膏方后食用，都比较容易吸收。