吃百香果1个月的效果

百香果是一种对人体有益处的水果，常吃百香果不但会让我们的皮肤更加健康，还可以提高我们的免疫力，使我们的身体变得“百毒不侵”。

曾经有人在试过连续一个月天天吃百香果，结果一个月之后，她的皮肤和气色真的比一个月前需要好上许多，身体也变瘦和变健康了。

1、皮肤变白

假如你想需要将你的皮肤变的细腻红润有光泽的话，就试试将百香果连续吃上一个月吧。

吃百香果一个月的效果之中最显著的就是可以改变你的气色和皮肤状态了。

百香果中广泛的维生素c和SOD酶经过人体消化之后，可以吞噬掉身体中多余的自由基，这样子以来是可以改变肤质，让你的气色变得年轻好几岁的。

2、身体会更健康

需要是你吃了一个月的百香果之后，不会发觉自己的身体好像变得更加健康了。

就算是身处流感人群之中，不也不一定会感染上流感。

这我觉得是由于百香果里面含有的氨基酸和蛋白质，这两样物质在经过人体吸收的时候会提高我们身体里面的抵抗力，是我们的身体变得更加健康。

3、身体瘦了

百香果实际上还有减肥瘦身的作用，连续吃一个月的百香果会是慢慢的让你的身材变好的。

百香果的果籽里面含有一种食物纤维，这种食物纤维不容易消化，还十分容易使人造成一种饱腹感。

连续食用一个月之后，你的饭量也会变得小一部分，这样子缩短了食物和热量的摄入，身体自然变苗条了。