树莓的营养价值是啥呢
时间:2024-07-08 17:39:01
来源:网络
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我们在了解水果知识时,可能会从多个方面去考虑,下面想种菜小编就为大家介绍这些,看看有你喜欢的吗?
树莓的营养价值是啥呢1、树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。
2、树莓果实的含糖量为5.58-10.67%,与苹果、梨、柑桔三人水果相似;含酸量0.62-2.17%;此外还含有丰富的维生素C、B1.B2.B12和矿物质,氨基酸含量高于苹果、葡萄。
3、树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首,维生素E的含量也很丰富,经常食用可抗衰老,具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。