龙眼一天吃多少合适

我今天买了很多龙眼，后来妈妈和我说龙眼一天不要吃太多，请问龙眼一天吃多少合适？

网友解答：

不超过20颗。

如果是新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜，最多不要超过20颗，如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。