营养知识

黑木耳中的膳食纤维、胶质含量丰富，具有养胃润肠的功效，能够促进消化液分泌，刺激肠道蠕动，缓解便秘。黑木耳中还含有丰富的维生素K及黑木耳多糖，有较强的抗凝活性，能够降低血液粘稠度，预防血栓形成及防治动脉硬化，可降低心脑血管疾病发病概率。适量的食用黑木耳还能增强抗病能力，因为黑木耳多糖能增强...阅读详情

黍子在全球被广泛种植，主要用途包括食品、饲料和工业用途。 黍子在全球被广泛种植，主要用途包括食品、饲料和工业用途。以下是黍子的一些经济价值和营养价值：经济价值：1. 食品用途： 黍子的种子可用于食品加工，包括制作黍子米、黍子面粉、黍子粥等。在一些地区，黍子是人们日常饮食的...阅读详情

随着水培植物的越来越多，水培植物的营养液的配方也越来越多。植物需要的营养各为不同，所以配方也千万不同。配制配方时该注意些什么，我们一起来看下吧。水培植物就是通过往水中加营养液来模拟植物在土壤生长时候的情景。所以在配制营养液的时候，要先了解植物的习性，需要哪些营养比较多，哪些营养比较少。“...阅读详情

相对于大米，小米含有更多的蛋白质。小米是一种优质的植物蛋白来源。 小米和大米是两种不同的谷物，它们在营养成分上有一些差异。以下是小米和大米的一些比较：1. 蛋白质： 小米：相对于大米，小米含有更多的蛋白质。小米是一种优质的植物蛋白来源。 大米：大米的蛋白质含量较低，主要以...阅读详情

铁的含量极为丰富，木耳含有维生素k，并可防治缺铁性贫血。黑木耳富含铁、钙、磷和维生素B1等。黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。黑木耳营养丰富，含铁、钙、磷等，还是血管清道夫，血压，血脂高的人多吃好处很多。1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳...阅读详情

花生人们都吃过，味道非常好，而且营养丰富，但是人们吃花生时都会把它的外壳去掉，从来没想过花生壳也有它的利用空间，今天就和大家分享一下。花生壳的营养价值花生壳的功效与作用：1、花生壳怎么用--改善膳食纤维含量花生是一种浑身是宝的食物，它的花生壳中也是“宝”，它的外壳中含有大量的膳食纤维，这...阅读详情

红三叶被传统上用作一种草本药材，用于缓解女性生理期间的不适症状，如经前综合症和更年期症状。 红三叶具有一定的药用价值和营养价值，尤其在传统草药学和民间医学中有一些用途。以下是红三叶的一些可能的药用价值和营养价值：药用价值：1. 草药应用：红三叶被传统上用作一种草本药材，用...阅读详情

红心与白心柚子的营养其实差不多的。不管是红心还是白心的都好吃。柚子红心和白心的营养价值差不多吧。红心柚子比白心的营养高，含有天然色素，延缓衰老。柚子的营养应该差不多，红心柚子和自心柚子只是口感有所差别。柚子红心与白心的营养价值无异。两种营养成份差不多，只是口感有点差异。营养价值差别不大，...阅读详情

槐树花有着观赏价值高，那么槐树花有毒吗，其实可将其泡茶或混合其它食物一起吃的，它没有任何毒性，食用槐树花还能起到凉血止血、清热解毒、降血压等功效，但起到的效果不是特别明显，而且槐树花对身体刺激性大，大量食用可能会引发拉肚子、免疫力下降等不良症状，所以平时尽量少食用槐树花。一、槐树花没有毒...阅读详情

见惯了红壤西瓜，黄色的西瓜也成了稀奇的东西。人们寻奇猎艳的习性从来都未曾改变，市场经济也在不断的迎合人们的这种心理。特小凤西瓜作为黄瓤西瓜的一种，迅速在市场上盛行。特小凤西瓜实际上跟西瓜一样，营养价值也差不多：现代营养学发现，西瓜不含脂肪；含水分（占94%）、糖类、蛋白质、游离氨基酸、枸...阅读详情