营养知识

雪梨不仅味道可口，营养价值也是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是雪梨的功效了。雪梨的营养价值及功效雪梨富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和苹果酸等。雪梨含有多种维生素及钾、钙元...阅读详情

山竹，既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，山竹能降火但过量易引发便秘。山竹的营养丰富在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在热带...阅读详情

黄桃又可以称之为黄肉桃，作为一种非常特殊的桃子，因为它的果肉呈现黄色，所以说取名为黄桃，并且在中国的种植非常的广泛，很多人们都特别喜欢吃黄桃，而且它不仅仅可以直接使用，它还可以被加工成其他的食品，比如说罐头等，黄桃的营养价值有多少呢?黄桃的营养价值有多少呢黄桃深受人们的喜欢不仅仅是因为它的口感好，果...阅读详情

柚子也算是一种巨大的水果啊，吃起来就是爽，很大个，打开都费劲，一下了解柚子吧。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有...阅读详情

白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于法国。白兰瓜一般重量为1.5-2公斤，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国，白兰瓜是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5一2.5公斤。皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达1...阅读详情

根据想种菜小编帮大家整理的针对灰枣的营养成分的一些相关的介绍，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。灰枣的营养成分若羌灰枣个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色，吃后满口余香。若羌枣富含维生素A、B1、B2.B6.B12.C、P、等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18...阅读详情

苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位...阅读详情

李子中含有丰富的矿物质、维生素、各种酸质成分等营养，食用李子能够养阴生津、通肠润便。不过没熟透的李子不能多食，食用过多也不好，而且李子不能够和部分肉类一起食用。李子果肉汁水丰富，酸酸甜甜。李子的营养价值是什么1、营养价值李子中含有糖分、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养。也有烟酸、钙、磷、铁、...阅读详情

在平时生活中人们也会经常食用一些水果，而且现在市面上水果的品种非常多，而今天想种菜小编为大家进行了整理相关的一些知识要点，供大家参考，希望对大家有帮助。黄瓤西瓜的营养黄西瓜西瓜不含脂肪，含水分(占94%)、糖类、蛋白质、游离氨基酸、枸札碱、苹果酸、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.尼克酸、维...阅读详情

其中青柠檬的营养价值是?那么不清楚的小伙伴不妨跟着想种菜小编一起来了解一下相关信息请看这里!青柠檬的营养价值青柠檬富含糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸奎宁酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。青柠檬还...阅读详情