吃奶柿子的好处

奶柿子是茄科植物的一种塌实切科植物，柿子的果实也叫番茄大概西红柿，无非它是西红柿中的特别品种，他成熟之后外表也为赤色，大果型与平常常见的西红柿略有不同，多为椭圆状。

1、美容养颜

美容养颜使人们吃奶柿子的重要好处，因为奶柿子中含有丰富维生素a和维生素c，还有一定输卵胡萝卜素，这些维生素不单能滋养细嫩的肌肤，还能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能防止皮肤衰老，也能消除皮肤表面的真菌，它能让人类皮肤变得爽滑细嫩而健康。

2、补血

人们多吃一些奶柿子还能补血活血，能增强人体造血功能，因为奶柿子中不但含有微量元素体，还含有丰富的氨基酸和其他矿物质，这些物质能增强人体自身造血功能，并能促进血液循环，能让人类气血亏损和面色暗黄的症状很快减轻，也能有效防止贫血症状出现。

3、预防高血脂和高血压

人们多吃奶柿子还能预防高血脂和高血压发生，把柿子中含有的维生素c和芦丁以及番茄红素等物质，在被人体吸收后能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能防止动脉功能减退，它能促进血液循环也能让血压与血脂保持正常状态。