喝柠檬水的最佳时间

现在很多人都习惯餐后吃一些水果，那么关于这些水果的知识就让想种菜小编一起来详细解说一下吧。

柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。最好在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，不宜过多、过晚饮用。早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，会引起胃酸分泌过多，进而反胃、恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。