释迦果的营养价值是

接下来想种菜小编就以释迦果的营养价值是为例，来给大家介绍下释迦果的营养价值是还是先了解一下这些知识科普吧，想学习的朋友看过来!

1、释迦果肉白而甜，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。

2、释迦果富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

3、释迦果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

4、释迦果果肉具有清喉润肺的作用。释迦叶片研成粉末，可治疗廯疾。

5、释迦果具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

6、释迦果还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。