桃子适合什么时候吃

生活中我们经常会吃一些水果来补充维生素，那桃子适合什么时候吃是怎样的呢?下面想种菜小编就来给大家说一说这些妙招一般人都不知道，看完记得分享哦。

餐前、饭后一小时吃较为适当。

桃子中含有大量的果胶和纤维素，食用桃子后会增加肠胃的消化负担，还会增加饱腹感，吃饭的前后不宜食用桃子，最好是相隔一个小时为宜，以免影响食欲和食物的消化。