密云柿子的介绍

我们都知道不同的水果就会有不同的作用，下面想种菜小编就来给大家说一说密云柿子的介绍是怎样的，感兴趣的朋友速来围观围观的同时也记得分享出去哦。

柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。

另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。