猕猴桃的营养有哪些

现如今，水果的品质是越来越好了，但是人们的要求也在不断的变高，那么针对当前这个猕猴桃的营养有哪些具体是怎么样个情况呢?下文想种菜小编就带着大家来了解这方面的介绍，看完记得分享哦!

1、猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被称为水果之王，含有多种的氨基酸，丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，特别是富含维生素C，还有较多的膳食纤维。

2、猕猴桃主要具有生津润燥，降低胆固醇，帮助消化，防止便秘和利尿的作用。猕猴桃是一个椭圆形的，表面覆盖着浓密的绒毛，貌似猕猴，所以称为猕猴桃。它是一种品质鲜嫩、酸甜可口、营养丰富，风味鲜美的水果。