怎么吃酸梨减肥

酸梨生长在河北燕山和东北一带，梨身呈扁圆形，味道较酸，偶有涩味。酸梨耐贮存，随着贮存时间的延长，酸度降低，口感较刚成熟时好，但外观色泽会变差。

1、首先早上起来用酸梨干搭配蜂蜜泡一杯水喝光。其余早餐吃正常吃，但是注意不要过于油腻。

2、中午吃少量米饭搭配清炒时蔬，和一些清炒的肉。

3、晚上吃一个酸梨。酸梨干的好处很多，而且酸梨干的味道也很不错。是一种很养生的食物。现在人们喜爱吃油炸食品和零食，导致我国近几年得癌症的概率一直在上升。用酸梨干代替零食，让我们的身体更加健康。