香蕉的营养价值你都知道哪些

时间:2024-07-14 18:03:01 来源:网络 浏览:1666次

香蕉大家都很熟悉,很常见的一种水果类型,它的营养物质丰富,而且还可以有促进代谢的作用。香蕉价格便宜,适合多种的人群食用,那么你知道营养价值我们可以了解一下。

香蕉的营养价值你都知道哪些

1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

3、香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

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